20 bf

  2016-03-13 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 133        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,7            Zapotrzebowanie             2 328           Dieta             2 020           Bilans             -308         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-03-16 środa - DT              IF v1 / dzień - 136        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             17,6            Zapotrzebowanie             3 056           Dieta             2 731           Bilans             -325         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-03-20 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 140        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,9            BF             19,0            Zapotrzebowanie             2 679           Dieta             2 564           Bilans             -115         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

    2016-04-27 środa - DT              IF v1 / dzień - 178        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            BF             20,6            Zapotrzebowanie             3 162           Dieta             2 450           Bilans             -712         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

Justyna, co tu duzo mowic, ekstra wygladasz, zazdro ze tak trzymasz niski bf :-) Dzięki Maria ale bf nie jest niski, raczej normalny, koło 20% . Dawno się nie sprawdzałam na Tanicie a i nie mam do niej zaufania bo zawsze mi bzdury pokazuje :-PP

Ostaryne wziąłem bo wyczytałem że pomaga na stawy. A franca tak mnie odchudziła że mi to do dziś się podoba i mam cały rok niski bf. Hehe:-) . Oby i u mnie tak zadziałała - choć chciałem jedynie aby przed katabolizmem się bronić na ostatniej prostej redukcji gdy organizm wyżyłowany. Ciekawy środek ta osta. Niby najłagodniejszy z SARM a tyle ma [...]

bylem na cyklu redukcyjnym od miesiąca, zjechalem 2 cm w pasie i 2 kg, nie zmieniając diety a dorzucając jedynie nutrodrol ( stack MK+LGD) od alphaform labs i S4 od Brown juz mam +2 kg masy, czuje sie dobrze, juz widze nabicie miesnia i utwardzenie, sila w przysiadzie i martwym +10kg mimo iż dieta bez zmian, ogolnie to wrocilo to co bylem na [...]

Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

Jem sobie MK 30 mg przed snem już z 10 dni. Co wazne jestem off od prawie 9 miesięcy... Zero ssania w żołądku. Zero sajdów, poza tym, że jestem rano lekko zamulony, ale to zaraz po przebudzeniu. Zero nietypowych snów itp...nie zauważyłem zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką [...]

Ja bym sie z tym do końca nie zgodził, ze nie wpływa na obnizenie testosteronu.Kiedys robiłem badania i mialem troche podwyzszona prolaktyne i obnizony testosteron,wtedy właśnie lecialem Mk solo.Badania zrobiłem ze wzgledu na obnizone libido.Teraz wiem ze wszystkie te srodki czy to sarmy czy Mk nalezy traktowac jako dodatki i brac je zawsze z [...]

BSR Gw jadłem androchemu. Profil lipidowy u mnie zawsze ok ale w okresie brania bf był ponad 10 a być może nawet ok 15%. Lipidy na 20 mg gw po 8 tygodniach. Robi robotę /SFD/2021/3/25/bd0bf0f443bd40c9b4464d25df9c04bb.jpg

Kilka dni temu zacząłem łykać lgd z wxn i stwierdziłem że napiszę z o pierwszych "efektach" Na pewno coś tam jest nie tylko kreda, czy to co powinno być to ciężko powiedzieć póki co bo jeszcze za wcześnie na to. Póki co pojawiła się większa pompa na treningu (ale nie jestem pewien czy to nie zasługa johimbiny którą zacząłem brać w tym samym [...]

Panowie jest troche lepiej? Pierwsze zdjecie w czerwonych gaciach bylo z 5 lutego a w czarnych z 20. Przez ten czas lecialem 10 mg lgd i 30 mg GW. Zdjecie robione o tej samej porze. Wiadomo, ze na pierwszym moglem byc bardziej najedzony albo wypilem wiecej wody ale tak mi sie wydaje ze lekko sie poprawilo. Nie wstawialbym tego gdyby nie to, ze [...]

Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

Bsr co chcesz na siłę udowodnić? Piszesz do kolegi że nie można go brac na serio bo coś tam napisał, co reszta wyciągnąłeś z kontekst i zupełnie nie o to koledze chodziło, bo odniósł to do działania Mk a Ty nadinterpretujesz jedno słowa a dwa że za chwilę piszesz, że miałeś idealnie wyliczona nadwyżka- serio ? I Ty w to wierzysz, innych próbujesz [...]

Czy sesje 8 tygodni on/8 off/8 on/8 off... dla ostaryny ma sens? Co można wziąć w przerwie? Siła/rekompozycja/redukcja Moim zdaniem nie ma sensu bo to nie metanabol. Ostaryna potrzebuje czasu żeby się rozkręcić. Na redukcję/rekomp wrzuć sobie 20mg ostaryny + 10mg rad + 20mg gw + deficyt kaloryczny na 3 miesiące i myślę że będziesz zadowolony. No [...]

Czy sesje 8 tygodni on/8 off/8 on/8 off... dla ostaryny ma sens? Co można wziąć w przerwie? Siła/rekompozycja/redukcja Moim zdaniem nie ma sensu bo to nie metanabol. Ostaryna potrzebuje czasu żeby się rozkręcić. Na redukcję/rekomp wrzuć sobie 20mg ostaryny + 10mg rad + 20mg gw + deficyt kaloryczny na 3 miesiące i myślę że będziesz zadowolony. No [...]

Jeśli na oscie nie miałem widocznych oznak bloka, później na lgd zero skutków ubocznych oprócz odwodnienia, to jaka szansa, że po radzie zablokuje się i będę potrzebował odbloku? Wiem, że ciężko wywróżyć z fusów, ale mam sporo %bf(według maszyn z 14%, realistycznie z 20%), wiec wolałbym rad od lgd